Es muss nicht immer Therapie sein! In bestimmten Lebenssituationen und Krisen bedarf es an Unterstützung bei Schwierigkeiten und Herausforderungen, um Entscheidungen zu treffen, konstruktive Veränderungen zu erzielen und neue Lebenswege zu gehen. Als psychologische Psychotherapeutin bin ich Expertin in der Förderung von Veränderungsprozessen. Dies betrifft auch die Unterstützung, die keiner Psychotherapie bedürfen.

Durch Coaching und Beratung kann ich Sie in belastenden Situationen oder bei persönlichen Herausforderungen oder Entscheidungen professionell unterstützen, wenn Sie alleine nicht weiterkommen. Gerade hier haben sich kognitiven und verhaltenstherapeutischen Methoden gut bewährt.

Psychologische Beratungen / Coaching dauern in der Regel zwischen einer und 10 Sitzungen, kön-nen bei Bedarf aber auch über einen längeren Zeitraum in Anspruch genommen werden.

Coaching und Beratung sind keine Heilbehandlungen. Daher ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse nicht möglich. Für eine 50-minütige Einzelsitzung berechne ich 100,55 Euro (gemäß der GOP). Sollte nach meiner diagnostischen Einschätzung jedoch eine klinisch relevante Symptomatik vorliegen und daher eine Psychotherapie indiziert sein, klären wir gemeinsam das weitere Vorgehen.

Was sind häufige Coaching-Anliegen?

• Entscheidungsfindung bei beruflichen oder privaten Fragen

• Berufliche Neuorientierung

• Förderung emotionaler Führungskompetenz

• Psychische Belastung bis hin zu Erschöpfungszuständen, Burn-Out und psychosomatischen Beschwerdebildern

• Aufbau von Stressbewältigungsstrategien (z.B. Zeitmanagement, Work-Life-Balance)

• Förderung von sozialer Kompetenz (z.B. selbstsicheres Auftreten, Kommunikationstraining, Konfliktmanagement)

• Sinnkrisen

• Selbstwertprobleme

• Konflikte in nahen Beziehungen (z.B. Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehung u. ä.)